Octane Fitness CROSS CIRCUIT сочетает в себе кардио тренировки с силовыми для эффективной работы всего тела в домашних условиях.

Разработанный персональными тренерами, физиотерапевтами и спортивными тренерами, CROSS CIRCUIT обладает 35 планами тренировок и учебными видео, которые демонстрируют более 225 упражнений прямо на вашем любимом мобильном устройстве. SmartLink может создать индивидуальную программу CROSS CIRCUIT, которая поможет вам достичь своих целей независимо от того, готовитесь ли вы к лыжному сезону, хотите улучшить свою игру в гольф или просто хотите стать сильнее в йоге.

Все, что вам нужно, это сесть на тренажер, вы будете выполнять работу, пока SmartLink планирует ее за вас

Приложение SmartLink обеспечивает пять программ тренировок и более 225 предварительно разработанных упражнений, поэтому вы можете использовать несколько вариантов, чтобы добавить новизны, мотивации и эффективности. Вы можете выбирать из разных разделов: гольф, цикл силовых, растяжка или йога, силовые на плечи и спину и многое другое.

Поскольку ваше тело только начинает привыкать к ежедневным нагрузкам, лучший способ прогрессировать дальше и видеть результаты – это добавлять новые упражнения к тренировкам и стимулировать мышцы. По принципу мышечной конфузии, вы испытываете свои мышцы различными способами, тем самым адаптируя их к выполнению упражнений любой сложности.

Сочетание сердечно-сосудистых и силовых упражнений приводит к улучшению общего физического состояния и дает быстрые результаты. Исследования показывают, что интервальная тренировка превосходит обычные кардио упражнения, когда речь идет о сжигании калорий, повышении выносливости, метаболизма и мотивации. Не только вы, но и ваши тренировки дают больший результат, когда вы совмещаете кардио и силовые упражнения.

С CROSS CIRCUIT не может быть двух одинаковых тренировок. Вы и ваш организм получаете пользу от перекрестных тренировок – в один день это может быть кардио тренировка, в другой день кардио и силовые на верхнюю часть тела, затем кардио и силовые на нижнюю часть тела и так далее.

Добавьте другие аксессуары, такие как мяч или гири, для увеличения нагрузки во время силовых тренировок. Октановые эллиптические тренажеры и CROSS CIRCUIT вместе – это больше, чем просто кардио тренажер – это целый спортивный зал с множеством возможностей, но в домашних условиях.

Все эллиптические тренажеры от Octane Fitness имеют области подключения для CROSS CIRCUIT Powerbands спереди, сбоку и сзади.

Для еще большей универсальности набор CROSS CIRCUIT включает в себя две дополнительные подножки, которые позволяют вам освободить ноги от движений и задействовать верхнюю часть тела вместе с тремя дополнительными наборами Powerbands, чтобы варьировать сопротивление для различных упражнений или добавлять упражнения по мере вашего прогресса.